#看圖學高爾夫# 不同的揮桿類型(四) 2014-06-14 11:21:40
話說本侯根創立現代式揮桿的理論基礎之時，上個世紀三四十年代還有兩位和他同齡的天王巨星：一位是平生創造82場美巡賽勝利至今無人超越的桑姆-史立德，另一位是1年之內奪得美巡賽冠軍最多的拜倫-尼爾森，你知道他在1945年拿到幾個美巡賽冠軍嗎？18個！而且有11個是連續的。現在的各種流派，應該都可以從這三位大師的揮桿中找到淵源。本-侯根是學院派的鼻祖，後來的教練們都認他為祖師爺，所以這一派應該說是桃李滿天下。最近一些自學成材的高手，包括杜夫納、裴相文都承認是從侯根的五堂課開始學習高爾夫的。史立德是自然派的始祖，據說得到他真傳的是大易哥厄尼-埃爾斯，雖然我不能考證大易哥是不是偷偷地模仿過大師，但是當年大易哥出現的時候，好多老一輩的球手認為是史立德再生。尼爾森是勳爵派的第一代掌門人，這不僅是因為他在球場上翩翩的紳士風度，更是因為他無與倫比的標準動作而被認為是真正的現代揮桿之父。因為沒有太多公開的視頻資料，我對這三位傳奇人物的揮桿只能是心馳神往了。
到了上世紀的六七十年代，我們知道高壇里湧現出了另外三位天王巨星級的人物，「高球皇帝」阿諾德-帕爾默，「金熊」傑克-尼克勞斯和「黑騎士」加里-普萊爾，他們攜手創造了高爾夫歷史上最輝煌的30年。特別是尼克勞斯，應該說他是開創一個時代的人，他創造的18場大滿貫勝利也許比82場美巡賽勝利的記錄更叫人難望其項背，他那又遠又高又直的彈道，至今仍然是全世界的高爾夫愛好者所夢想的。經過八十年代末九十年初的群雄逐鹿春秋戰國之後，1996年夏天，美國人在電視上看到，一個20歲的亞非後裔的年輕人對他們說：「世界，你好！」然後僅僅過了42個星期，這個年輕人就登上了世界第一的寶座。對，他就是泰格·伍茲，我們永遠說不完的高爾夫話題
上次我們談到，在當代高爾夫圈子裡，有一位教父級的教練叫大衛-利百特，他寫了6本書，通過這6本書把高爾夫揮桿從「追求更遠」的理論轉變到「追求一貫性和穩定性」的理論軌道上。這個理念對現代高爾夫影響非常大。我們看到他的嫡傳弟子尼克-費度、厄尼-埃爾斯、查爾斯-豪威爾三世、「大白鯊」格諾曼等，都是對當今高爾夫的發展起到舉足輕重的影響的人物。但是，可以肯定的是，利百特的理論並不是試圖建立全新的高爾夫揮桿模式，而是對本侯根理論的繼承和發展，他是順應了90年代開始出現的高爾夫運動的最新變化，一是球桿的進步越來越快，二是高爾夫職業球員越來越願意到健身房去鍛鍊肌肉了。這一趨勢愈演愈烈，我看到最近湧現出來的許多新人，包括小麥和亞當-斯科特，簡森-戴伊、喬丹-斯皮思等等，一個個都像健美明星。這些朝氣蓬勃的新生代，他們的揮桿和他們上一代有了明顯的變化。每當看到這些年輕氣盛衝力十足的80後90後，就有一個問題經常讓我陷入混亂：尼克勞斯的揮桿是不是過時了，甚至老虎老米的揮桿是不是也過時了？
寫到這裡，我就感覺到自己的極限了，因為我的高爾夫理論和實踐，還沒有達到解答這個問題的水平。我終於翻到了高爾夫權威雜誌《Golf Digest》，裡邊有崔羅蓮的教練，愛爾蘭人Robin Symes的一篇文章，他說他喜歡研究上世紀30年代初孤獨求敗的鮑比-瓊斯（哦，那又是一位世外高人），還有史立德、尼克勞斯、帕爾默這些過去在高壇叱吒風雲的人物們的揮桿，並把他們的揮桿和當下主流的揮桿對一些對比。好傢夥，這可是個寶貝，比我權威多了。我只好編譯一下他的文章，不知道這會不會涉及到智慧財產權的糾紛（輕輕地問一下宅女姊姊，您翻譯侯根的五堂課和戴夫匹茲推桿的時候，考沒考慮這個問題？）羅賓-塞姆斯把揮桿類型很簡單地分成Old和Modem，老的和當下流行的兩種。然後進行了對比。我覺得他說的Old，並沒有特指過去哪一位球手的揮桿，而是把和當下流行的一些揮桿理論不同的部分，都稱為Old。特別聲明一下：下面整個內容都是轉載，只是為了在博克上表現更方便我重新整理了順序。另外，雖然我的理解可能會有偏差，我還是小心翼翼地加上了我的評註。
接下來羅賓-塞姆斯說，他並不認為哪種揮桿模式更優越，可以從這兩種揮桿模式中汲取好的東西。他建議我們在練習場的時候，可想一想Old揮桿模式，因為這種模式重心移動比較自然，可能打球的感覺更舒服一些。下面是他的建議：[從Old揮桿可以學到的東西]1）預備站姿最近很多球手都比過去站位寬了一些，但過猶不及，太寬的站位和刻意追求的四方站位，會妨礙中軸（Pivot) 的移動，為了增加桿頭速度增加的轉身幅度無法有效地移動到正確的位置，就不會有穩定的揮桿。2）上杆頂點有趣的事實是我們看到的選手們的上杆頂點照片，其實不是通過正常的上杆完成的（這句話不太好理解嗎？）。因為在上杆的頂點選手是無法靜止的，很難抓拍到你所需要的上杆頂點的照片，所以為了照那些上杆頂點的照片寄給出版社，我只能人為地作出上杆頂點的姿勢。反過來講，也就是說如果你在上杆的頂點人為地停頓，就不可能用左腳壓住地面開始下杆，不可能有有力的揮桿。（也就是說，高手們那些似停非停的上杆頂點是上下杆的轉換而不是停頓-編譯者注）
3）下杆和擊球下杆是上杆的結果。它直接受上杆的影響。揮桿的每一個動作像流水一樣連續，所以正確的下杆也會讓你的擊球強而有力。在下杆到擊球的過程中，重心向左腳轉移，這個過程我們在用Old模式打球的選手身上看得更明顯，你可以注意一下。4）收杆我不建議大家模仿Old方式的送杆和收杆。臀部側移使脊柱形成C字型，這對背部壓力太大。而Modem模式脊柱和背部非常直，這是我們從Old揮桿得出的反面經驗。[Modem揮桿的好處]帶給我們最好的揮桿和最好的比賽的那些選手，麥克羅伊，泰格伍茲， 曾雅妮，崔羅蓮（這篇文章是2012年12月發表的-編譯者注）等，非常好地把Old揮桿和Modem揮桿的優點結合在一起。他們的揮桿比Old揮桿要短而緊湊，上杆的時候儘量減少胯部的轉動來增大阻力，不僅得到更長的距離，還得到了穩定的揮桿。站位不是特別寬，預備站姿時雙腳稍有些開放。上杆的幅度減少從而不會過分地使用力量。在這裡重要的是，上杆時左腳跟會非常低非常低地離開地面，因為腳總是藏在高爾夫鞋裡看不見，所以可能很多人會懷疑我說的這個理論，但是我要告訴你們，雖然在Modem揮桿中，左腳跟不像old揮桿那樣明顯地抬起，但是應該有「不要壓著地面」那樣的感覺。這樣你才會在下杆的時候很自然地產生左腳「壓著地面」的動作來產生更多的power.我希望你們能汲取兩種模式的長處，形成自己獨一無二的揮桿。下杆時下身有力的帶動是必要的，但不要像old方式那樣把臀部和雙腿大幅度地向左推進。收杆的時候背部不要太僵硬，輕輕鬆鬆地站直會更好。
文章來源：長江七號
