#看圖學高爾夫# 不同的揮杆類型（三）
2014-06-12 09:08閱讀：573
當我們把本-侯根作為古典式和現代式揮杆的分水嶺之後，有關古典式揮杆的資料卻是鳳毛麟角，非常難找到。且不說100年以前那個使用山胡桃木杆身的時代，就是20世紀初葉鐵杆出現之後很長一段時間，也沒有什麼特別有體系的揮杆理論。關於那時候的揮杆，當代有一些教練不斷地挖掘，找到了一些隻言片語的單詞：杠杆作用，柔軟的手腕，Cock和hinge，重心平移，擺動（swinger) ,lagging和light的握杆（很鬆的握杆方式，2-3成力道）。我們可以從這些詞語中大概勾勒出古典式揮杆的輪廓，可以知道它和現代式揮杆最大的不同在於立腕和釋放。現代式揮杆立腕是Cocking，手腕向左拇指方向翹，但這並不是有意而為，而是在轉身上杆過程中自然形成的，是被動的；古典式揮杆的立腕是Hinging，左手背繃直而右手腕向後折，是有意而為，是主動的。立腕的釋放兩者也有很大的差距，現代式揮杆主張延遲釋放，就是把立腕“憋”住，到了快到擊球瞬間前2~30公分時再釋放；而古典式揮杆釋放要早一些，在擊球之後甚至會利用左手折腕來完成釋放。第二點差異在於上身和髖部的分離與否。現代式揮杆上杆的時候雙肩主動而胯部被動，下杆的時候胯部主動而上身被動，以此形成身體的“扭矩”和“制動”，在擊球的瞬間左臂和球杆成為一條直線，形成了一種以身體為中軸圓心運動。而反觀古典式揮杆，胯部和上身是一起平移，一起轉動的，這時候的轉動似乎不是為了借助身體的力量，而只是為了讓雙臂的揮動空間更大一些，然後通過折腕的方法讓杆身像軟鞭抽出去。所以，這兩種揮杆模式的差異是非常大的。
這並不是說在本-侯根出現之後這個模式就消失了，只是當時傳說中的三巨頭本-侯根、桑姆-史立德和拜倫-尼爾森統治高壇達40多年，他們創立並實踐的現代揮杆理論理所當然地成為主流。後來的新三巨頭尼克勞斯、帕爾默和加里-普萊爾，更是把現代式揮杆發展到一個巔峰。再後來，老虎伍茲的橫空出世，對古典式揮杆來講更是毀滅性的打擊。在這樣的背景之下，作為非主流的古典式揮杆卻仍然保持著很強的生命力，一直流傳下來。這裏有一段插曲，巾幗英雄路易絲-薩格斯，她是LPGA的創始人，她在業餘和職業比賽中分別打敗本-侯根和史立德，讓大家看到了古典式揮杆的魅力。然後，出現了“超級墨西哥人”李-特里維諾，用他那古里古怪的揮杆（大家都好久沒見過古典式揮杆，當然覺得古里古怪了），在美國公開賽讓金熊尼克勞斯屈居 第二。到了90年代，弗雷德·卡波斯這個古典式揮杆的衣缽傳人也曾登上世界第一的寶座，遺憾的是卡波斯卻來了個“棄暗投明”，改成了現代式揮杆（強勢握杆Outside-in的小菲彈道）。再後來，到了21世紀的2014年，古典式揮杆掌門人的位置不知道傳給了誰，不過我們在博客裏發現了小鬱童鞋極其熱衷地鼓吹這種揮杆，我想這跟他身處歐洲，那裏的民間高手們還堅持不懈地繼承著老一輩的傳統有關。
而作為主流模式的現代式揮杆，資料就浩如煙海了。不過我們都不難發現了本-侯根到尼克勞斯，然後到老虎伍茲，最後到小麥和亞當-斯科特，它變化仍在繼續。高壇江湖的繁榮，讓更多的絕頂高手紛紛另創流派，獨立門戶。不同流派之間的差別也顯而易見。但是，這些變化我認為只是風格的不同，還不能說是新的揮杆類型。在現代式揮杆理論的發展過程中，特別值得一提的是大衛-利百特，他把本-侯根的揮杆原理發揚光大，寫成簡單易懂的書，還創建了風靡全球的高爾夫學院，不僅培育出大批的職業選手，而且讓像我這樣的普通人也認識了高爾夫，迷上了高爾夫。
之所以提到利百特，是因為我覺得現代式揮杆模式在利百特之後還是出現了比較明顯的差異，這個分水嶺應該是上個世紀90年代。所以，現在很多教練在說到古典式（Classic)和現代式（Modem)的分別，還會以90年代作為分水嶺，當然這是誤解。但是我們還是要承認90年代前和90年代後兩者之間存在比較大的差異。
我們看看下面兩組圖片。上面一組是金熊尼克勞斯為代表的90年代前的選手的揮杆模式，下面一組是老虎伍茲為代表的90年代後的選手的揮杆模式, 我們甚至可以稱90年代之前的揮杆為以技術主導的現代式揮杆模式（現代技術派），90年代後的揮杆為以力量為主導的現代式揮杆模式（現代力量派）。
對於我們業餘愛好者來講，其實沒有必要這樣認真地去分析這些類型這些風格這些流派之間的細微差別，我花這樣大的力氣去收集這些資料，確實也費了不少的功夫（甚至熬夜）。但是，經常聽到教練或者單差球友給我們的揮杆缺點開出不同的藥方，我覺得我們還是稍微有點這方面的知識，知道自己要什麼樣的揮杆，在什麼樣的揮杆體系中，什麼動作是正確的，什麼動作是錯誤的，練球還是打球的時候才不會半信半疑，堅持走自己的路，或者堅決地去改動作。我認為，懷疑自己是高爾夫最致命的大忌。
所以呢，我可能還會再收集一些材料寫幾篇博客，把這些不同流派的特點和長短處分析一下。哎，這個連載本來不應該開頭，這也太累人了。既然開始了就善始善終吧。
2014-06-12 09:08閱讀：573
當我們把本-侯根作為古典式和現代式揮杆的分水嶺之後，有關古典式揮杆的資料卻是鳳毛麟角，非常難找到。且不說100年以前那個使用山胡桃木杆身的時代，就是20世紀初葉鐵杆出現之後很長一段時間，也沒有什麼特別有體系的揮杆理論。關於那時候的揮杆，當代有一些教練不斷地挖掘，找到了一些隻言片語的單詞：杠杆作用，柔軟的手腕，Cock和hinge，重心平移，擺動（swinger) ,lagging和light的握杆（很鬆的握杆方式，2-3成力道）。我們可以從這些詞語中大概勾勒出古典式揮杆的輪廓，可以知道它和現代式揮杆最大的不同在於立腕和釋放。現代式揮杆立腕是Cocking，手腕向左拇指方向翹，但這並不是有意而為，而是在轉身上杆過程中自然形成的，是被動的；古典式揮杆的立腕是Hinging，左手背繃直而右手腕向後折，是有意而為，是主動的。立腕的釋放兩者也有很大的差距，現代式揮杆主張延遲釋放，就是把立腕“憋”住，到了快到擊球瞬間前2~30公分時再釋放；而古典式揮杆釋放要早一些，在擊球之後甚至會利用左手折腕來完成釋放。第二點差異在於上身和髖部的分離與否。現代式揮杆上杆的時候雙肩主動而胯部被動，下杆的時候胯部主動而上身被動，以此形成身體的“扭矩”和“制動”，在擊球的瞬間左臂和球杆成為一條直線，形成了一種以身體為中軸圓心運動。而反觀古典式揮杆，胯部和上身是一起平移，一起轉動的，這時候的轉動似乎不是為了借助身體的力量，而只是為了讓雙臂的揮動空間更大一些，然後通過折腕的方法讓杆身像軟鞭抽出去。所以，這兩種揮杆模式的差異是非常大的。
這並不是說在本-侯根出現之後這個模式就消失了，只是當時傳說中的三巨頭本-侯根、桑姆-史立德和拜倫-尼爾森統治高壇達40多年，他們創立並實踐的現代揮杆理論理所當然地成為主流。後來的新三巨頭尼克勞斯、帕爾默和加里-普萊爾，更是把現代式揮杆發展到一個巔峰。再後來，老虎伍茲的橫空出世，對古典式揮杆來講更是毀滅性的打擊。在這樣的背景之下，作為非主流的古典式揮杆卻仍然保持著很強的生命力，一直流傳下來。這裏有一段插曲，巾幗英雄路易絲-薩格斯，她是LPGA的創始人，她在業餘和職業比賽中分別打敗本-侯根和史立德，讓大家看到了古典式揮杆的魅力。然後，出現了“超級墨西哥人”李-特里維諾，用他那古里古怪的揮杆（大家都好久沒見過古典式揮杆，當然覺得古里古怪了），在美國公開賽讓金熊尼克勞斯屈居 第二。到了90年代，弗雷德·卡波斯這個古典式揮杆的衣缽傳人也曾登上世界第一的寶座，遺憾的是卡波斯卻來了個“棄暗投明”，改成了現代式揮杆（強勢握杆Outside-in的小菲彈道）。再後來，到了21世紀的2014年，古典式揮杆掌門人的位置不知道傳給了誰，不過我們在博客裏發現了小鬱童鞋極其熱衷地鼓吹這種揮杆，我想這跟他身處歐洲，那裏的民間高手們還堅持不懈地繼承著老一輩的傳統有關。
而作為主流模式的現代式揮杆，資料就浩如煙海了。不過我們都不難發現了本-侯根到尼克勞斯，然後到老虎伍茲，最後到小麥和亞當-斯科特，它變化仍在繼續。高壇江湖的繁榮，讓更多的絕頂高手紛紛另創流派，獨立門戶。不同流派之間的差別也顯而易見。但是，這些變化我認為只是風格的不同，還不能說是新的揮杆類型。在現代式揮杆理論的發展過程中，特別值得一提的是大衛-利百特，他把本-侯根的揮杆原理發揚光大，寫成簡單易懂的書，還創建了風靡全球的高爾夫學院，不僅培育出大批的職業選手，而且讓像我這樣的普通人也認識了高爾夫，迷上了高爾夫。
之所以提到利百特，是因為我覺得現代式揮杆模式在利百特之後還是出現了比較明顯的差異，這個分水嶺應該是上個世紀90年代。所以，現在很多教練在說到古典式（Classic)和現代式（Modem)的分別，還會以90年代作為分水嶺，當然這是誤解。但是我們還是要承認90年代前和90年代後兩者之間存在比較大的差異。
我們看看下面兩組圖片。上面一組是金熊尼克勞斯為代表的90年代前的選手的揮杆模式，下面一組是老虎伍茲為代表的90年代後的選手的揮杆模式, 我們甚至可以稱90年代之前的揮杆為以技術主導的現代式揮杆模式（現代技術派），90年代後的揮杆為以力量為主導的現代式揮杆模式（現代力量派）。
對於我們業餘愛好者來講，其實沒有必要這樣認真地去分析這些類型這些風格這些流派之間的細微差別，我花這樣大的力氣去收集這些資料，確實也費了不少的功夫（甚至熬夜）。但是，經常聽到教練或者單差球友給我們的揮杆缺點開出不同的藥方，我覺得我們還是稍微有點這方面的知識，知道自己要什麼樣的揮杆，在什麼樣的揮杆體系中，什麼動作是正確的，什麼動作是錯誤的，練球還是打球的時候才不會半信半疑，堅持走自己的路，或者堅決地去改動作。我認為，懷疑自己是高爾夫最致命的大忌。
所以呢，我可能還會再收集一些材料寫幾篇博客，把這些不同流派的特點和長短處分析一下。哎，這個連載本來不應該開頭，這也太累人了。既然開始了就善始善終吧。
