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研究所稱的「身體活動不足」（physical inactivity），是指未能達到每周5次每次30分鐘的中度運動，或是每周3次每次20分鐘的強度運動，或是結合兩種運動。
研究人員發現，身體活動不足會隨年齡增長而惡化，女性比率高於男性，高所得國家情況則更普遍。
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