Tuesday, April 10, 2012
Fw: 壽命, 60% 決定在自己手中。
----- Original Message -----
From: Peter Yen
Sent: Tuesday, April 10, 2012 7:18 PM
Subject: Fwd: 壽命, 60% 決定在自己手中。
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Sunday, April 8, 2012
Fw: 人口統計資料 不看不知道, 看了嚇一跳....
下面這一張表是內政部戶政司於 2010 年 5 月 19 日 發表的台灣人口數值。
《 2009 年人口五歲年齡組分統計》
《 2009 年人口五歲年齡組分統計》
五歲年齡組分 | 人口數 | 減少人口 | 減少率 | 人口累計 |
0~4 | 1,014,183 | | | 1,014,183 |
5~9 | 1,287,899 | | | 2,302,082 |
10~14 | 1,539,529 | | | 3,841,611 |
15~19 | 1,612,140 | | | 5,453,751 |
20~24 | 1,616,155 | | | 7,069,906 |
25~29 | 1,972,704 | | | 9,042,610 |
30~34 | 1,949,382 | | | 10,991,992 |
35~39 | 1,814,291 | | | 12,865,306 |
40~44 | 1,873,314 | | | 14,738,620 |
45~49 | 1,900,661 | | | 16,639,281 |
50~54 | 1,735,813 | 164,848 | 9 % | 18,375,094 |
55~59 | 1,460,034 | 275,779 | 19 % | 19,835,128 |
60~64 | 872,403 | 587,631 | 40 % | 20,422,759 |
65~69 | 763,297 | | | 21,186,056 |
70~74 | 618,529 | | | 21,804,585 |
75~79 | 495,463 | | | 22,300,048 |
80~84 | 340,252 | | | 22,640,300 |
85~89 | 153,221 | | | 23,093,521 |
90~94 | 46,484 | | | 23,140,005 |
95~99 | 10,751 | | | 23,150,756 |
100 以上 | 1,937 | | | 23,152,693 |
看表可知,台灣人口數自 50 歲 起開始下降。
五歲年齡組分 | 人口數 | 減少人口 | 減少率 |
45~49 | 1,900,661 | | |
50~54 | 1,735,813 | 164,848 | 9 % |
55~59 | 1,460,034 | 275,779 | 19 % |
60~64 | 872,403 | 587,631 | 40 % |
50 至 54 歲年齡組:比上一年齡組,下降一坡,下降率是 9%! 。
55 至 59 歲年齡組:再比上一年齡組,下降一坡,下降率是 19% 。
60 至 64 歲年齡組:比上一年齡組,有很明顯的下降,下降率是 40% 。
49 歲止的人口是 1,900,661 人,
64 歲止的人口是 872,403 人,
15 年之間 1,028,258 人不見了, 54% 的人口哪裡去了?
以如此下降率,來演算一個例子: 如果,有 100 個 同為 50 歲的同學 ,約定 每五年元旦 開一次 同學會 ,全體同學都要參加,每五年的參加人數將如下:
50 歲時的元旦同學會,來了 100 個同學,
55 歲時的元旦同學會,來了 91 個同學, 9 個人不見了,
60 歲時的元旦同學會,來了 74 個同學,又 17 個人不見了,
65 歲時的元旦同學會,來了 44 個同學, ! 又 ! 30 個人不見了;
50 歲的元旦同學會至 65 歲的元旦同學會,經過 15 年之間, 100 個同學只剩下 44 個,折損率是 56% 而最大的關卡是 61 歲到 65 歲之間,折損率高達 40% 。 這個數值,是不是在暗示, 65 歲是人生的一個大關?
政府以年滿 65 歲以上者,稱為長者;而以年滿 65 歲以上長者視為老人,是否以此為準?
很顯然, 60 至 64 歲是人體急劇衰老期,為什麼? ! 血液循環對人體健康有重大影響,因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作,血液循環正是扮演輸送的角色,一旦血液循環差,器官組織得不到適當的補給,自然會功能下降。
根據研究, 人體的血液循環,尤其是微循環系統,會隨著年齡增加,功能減緩。
通常 50 歲以上的人,容易感覺體力大不如前,容易勞累。
如果 50 至 59 歲還自認寶刀未老, 未能及時調整工作或生活、飲食 方式, 到 60 至 69 歲所有病號就紛紛出籠。
據臨床統計, 60 至 69 歲是各種疾病發病的高峰期 ! 如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病,最容易在這個年齡層發生,大部分的人在 45 歲前,都是非常健康的。
換句話說, 如果 50 至 59 歲能善加保養,降低身體機能老化程度,有助避開 60 至 69 歲的疾病危險期 。
那麼, 50 至 59 歲的… 醫師與保健專家建議:
50 至 59 歲的人要先建立 防衰老的準備 ,減少不必要的應酬,避開容易影響健康的刺激行為, 飲食求清淡規律 , 不過度勞累 ,不加重生理與心理的負擔。
如果能渡過 65 歲的這個關,以後身體狀況便會保持平穩;人體在 70 歲之後,身體又將趨於正常,衰老現象趨於平緩。
70 歲的元旦同學會來了 39 個同學,只少了 5 個人。
希望大家都長壽且健康!!!
Saturday, April 7, 2012
Friday, April 6, 2012
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