下面這一張表是內政部戶政司於 2010 年 5 月 19 日 發表的台灣人口數值。
《 2009 年人口五歲年齡組分統計》
《 2009 年人口五歲年齡組分統計》
| 五歲年齡組分 | 人口數 | 減少人口 | 減少率 | 人口累計 |
| 0~4 | 1,014,183 | | | 1,014,183 |
| 5~9 | 1,287,899 | | | 2,302,082 |
| 10~14 | 1,539,529 | | | 3,841,611 |
| 15~19 | 1,612,140 | | | 5,453,751 |
| 20~24 | 1,616,155 | | | 7,069,906 |
| 25~29 | 1,972,704 | | | 9,042,610 |
| 30~34 | 1,949,382 | | | 10,991,992 |
| 35~39 | 1,814,291 | | | 12,865,306 |
| 40~44 | 1,873,314 | | | 14,738,620 |
| 45~49 | 1,900,661 | | | 16,639,281 |
| 50~54 | 1,735,813 | 164,848 | 9 % | 18,375,094 |
| 55~59 | 1,460,034 | 275,779 | 19 % | 19,835,128 |
| 60~64 | 872,403 | 587,631 | 40 % | 20,422,759 |
| 65~69 | 763,297 | | | 21,186,056 |
| 70~74 | 618,529 | | | 21,804,585 |
| 75~79 | 495,463 | | | 22,300,048 |
| 80~84 | 340,252 | | | 22,640,300 |
| 85~89 | 153,221 | | | 23,093,521 |
| 90~94 | 46,484 | | | 23,140,005 |
| 95~99 | 10,751 | | | 23,150,756 |
| 100 以上 | 1,937 | | | 23,152,693 |
看表可知，台灣人口數自 50 歲 起開始下降。
| 五歲年齡組分 | 人口數 | 減少人口 | 減少率 |
| 45~49 | 1,900,661 | | |
| 50~54 | 1,735,813 | 164,848 | 9 % |
| 55~59 | 1,460,034 | 275,779 | 19 % |
| 60~64 | 872,403 | 587,631 | 40 % |
50 至 54 歲年齡組：比上一年齡組，下降一坡，下降率是 9%! 。
55 至 59 歲年齡組：再比上一年齡組，下降一坡，下降率是 19% 。
60 至 64 歲年齡組：比上一年齡組，有很明顯的下降，下降率是 40% 。
49 歲止的人口是 1,900,661 人，
64 歲止的人口是 872,403 人，
15 年之間 1,028,258 人不見了， 54% 的人口哪裡去了？
以如此下降率，來演算一個例子： 如果，有 100 個 同為 50 歲的同學 ，約定 每五年元旦 開一次 同學會 ，全體同學都要參加，每五年的參加人數將如下：
50 歲時的元旦同學會，來了 100 個同學，
55 歲時的元旦同學會，來了 91 個同學， 9 個人不見了，
60 歲時的元旦同學會，來了 74 個同學，又 17 個人不見了，
65 歲時的元旦同學會，來了 44 個同學， ! 又 ! 30 個人不見了；
50 歲的元旦同學會至 65 歲的元旦同學會，經過 15 年之間， 100 個同學只剩下 44 個，折損率是 56% 而最大的關卡是 61 歲到 65 歲之間，折損率高達 40% 。 這個數值，是不是在暗示， 65 歲是人生的一個大關？
政府以年滿 65 歲以上者，稱為長者；而以年滿 65 歲以上長者視為老人，是否以此為準？
很顯然， 60 至 64 歲是人體急劇衰老期，為什麼？ ! 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。
根據研究， 人體的血液循環，尤其是微循環系統，會隨著年齡增加，功能減緩。
通常 50 歲以上的人，容易感覺體力大不如前，容易勞累。
如果 50 至 59 歲還自認寶刀未老， 未能及時調整工作或生活、飲食 方式， 到 60 至 69 歲所有病號就紛紛出籠。
據臨床統計， 60 至 69 歲是各種疾病發病的高峰期 ! 如：高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在 45 歲前，都是非常健康的。
換句話說， 如果 50 至 59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開 60 至 69 歲的疾病危險期 。
那麼， 50 至 59 歲的… 醫師與保健專家建議：
50 至 59 歲的人要先建立 防衰老的準備 ，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺激行為， 飲食求清淡規律 ， 不過度勞累 ，不加重生理與心理的負擔。
如果能渡過 65 歲的這個關，以後身體狀況便會保持平穩；人體在 70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨於平緩。
70 歲的元旦同學會來了 39 個同學，只少了 5 個人。
希望大家都長壽且健康!!!
