關島帛琉塞班

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Fwd: 腦退化症︰ UCLA ON ALZHEIMERS 值得一讀

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From: Peter Yen 
Date: 2012年7月24日 19:04:40 [GMT+08:00]
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Subject: Fwd: 腦退化症︰ UCLA ON ALZHEIMERS 值得一讀

腦退化症︰ UCLA ON ALZHEIMERS 值得一讀 難得好資料，不讀可惜！ 下面是美國加州大學 老年中心主任 G.Small 博士寫的文章。 洛杉磯加州大學老年中心主任Gray Small 博士說：「那種認為腦退化症 (譯注-阿兹海默氏症-過去亦稱老人痴呆症，按香港醫務衛生署建議改為腦退化症-下同) 完全來自遺傳的和不可預防的想法，是對這個病症的最大誤解。」研究人員現在已經明白，腦退化症就像心臟病和癌症，是經年累月發展起來的病症，是受生活方式因素所影響，這些因素包括膽固醇、血壓、肥胖、癌症、憂鬱、教育、營養、睡眠、腦力、體力和社交活動等等。 好消息：大量的研究指出，只要每日做一些簡單小事就有可能把腦退化症發病機會降低。 為了尋找可以推遲腦退化症和其他癡呆症發生的科學方法，我閱讀了過千份報告及訪談了數十名專家。結論就在一本新書："你能做得到的100件簡單事情可以預防腦退化症和與老年有關的痴呆症"。下面是我認最值得驚喜的10項策略。 1.  喝咖啡: 咖啡得到平反，現在認為咖啡是一種新的補腦品。根據歐洲大量研究表明，中年時每日飲3-5杯咖啡，晚年時出現腦退化症的風險可以下降65%。美國南佛羅里達研究人員Gary Arendash 贊許咖啡，他說咖啡可以減少動物腦中的導致失憶的類澱粉含量。其他研究人員則因抗氧化劑的功用給咖啡加分。Arendash勸人多飲咖啡，除非你的醫生認為你不宜飲咖啡。 2. 牙線: 說來也怪，牙齒和牙齦的健康有助於預診癡呆症。南加州大學研究表明，35歲之前有牙周病的人，老年時患癡呆症的機會比沒有的人多四倍。其他研究亦有患牙齒及牙齦病患的長者在記憶力和認知能力測試上得分較低。專家們推測是由於口腔感染炎症向大腦遷移。 3. 谷歌 (譯註- 上網)  加州大學的 Gary Small用核磁共振證實，上網搜索比閱讀書本更能刺激長者的大腦。最令人驚訝的是：55-78歲的新手，只要一個星期每日上網一小時，便能活化大腦的主記憶和學習中心。 4. 新生大腦細胞: 以前科學家們老是說大腦不可能產生新的細胞。現在卻認為大腦每日產生萬千個新細胞，關鍵是怎樣使這些新細胞存活。方法是：帶氧運動（例如每日急散步30分鐘），緊張的腦力活動，進食沙文魚和其他含脂肪高的魚，避免過胖、慢性應激、剝奪睡眠、酗酒和維生素B 缺乏。 5. 飲蘋果汁:  麻薩諸薩斯大學的Thomas Shea博士這樣說，蘋果汁可以促進「記憶化學物」乙酰膽碱的產生。這也就是治療腦退化症常用藥 Aricept 的作用機理。他用蘋果汁飼餵的老齡老鼠比用水飼養的老鼠，在學習和記憶試驗中表現得比較優勝。人類的服食劑量：16安士或每日2-3個蘋果。(注意 蘋果通常噴大量農藥，飲有機果汁較佳) 6. 保護頭顱: 若頭顱受到撞擊，那怕是年輕時期的輕度撞擊，也會使晚年時癡呆症增加。職業美式足球運動員發生與記憶有關的疾病比常人高19倍。哥倫比亞大學發現，年輕時頭部受傷的人得腦退化症的機會是常人的4倍。另一項研究表明意外跌倒受傷，五年後發生痴呆症的機會增加2倍。配戴安全帶，戴頭盔，家中防滑，不要冒險。 7. 冥思:  腦部掃描顯示，經常沉思默想的人，在年齡日長時，腦退化症的典型症狀--認知衰退和腦萎縮比較少。賓夕凡尼亞醫學院的Andrew Newberg 說，記憶力有問題的的長者，若每日作12分鐘的瑜伽冥想，實踐兩個月，便可改進血液流通和思考功能。 8. 服食維他命 D:  英國埃克塞特大學的研究驚人地發現，由於嚴重缺乏維他命D，美國的長者的認知障礙症急升394%。專家建議 每日服食維他命 D3，800-2000 國際單位。 9. 充實大腦:  即所謂 "認知儲備"。生活經驗的累積  -- 教育、婚姻、社交、具刺激性的工作、語言技巧、生活有目標、要動腦的休閑活動 --  都可以令大腦較好地忍受色斑和緾結  (譯註--色斑 plagues 通常指 amyloid plaques 澱粉質色斑，是在腦退化症患者的大腦所發現的結構異常特征。tangles 是指 neurofibrillary tangles 是腦退化症患者大腦神經原纖維混亂狀態。這兩者都是腦退化症患者死後屍剖的診斷依據)。芝加哥魯殊大學醫學中心的 David Bennet博士認為，如果有丰富的認知儲備，一個人可以有明顯的腦退化症的病理學病徵，但沒有痴呆的病狀。 10. 預防感染:  英國曼徹斯特大學 Ruth Itzhaki博士新近的證據令人驚訝地證明疱疹，胃潰瘍，萊姆病 (譯注 - 一種由蜱傳播的全身疾病)，肺炎，流感都與腦退化症有密切關系。按他的估計60%腦退化症的元凶是單純疱疹病毒。理論是：感染激發產生多餘的澱粉樣蛋白"糊"從而殺死腦細胞。雖然證據尚未充足，但是為甚麼不注射適合的疫苗、服抗生素、抗病毒藥物來避免感染呢？ 喝甚麼來改善記憶  飲正確的飲料是保持你的記憶力和避免得腦退化症的好方法。 a.  上選：果菜汁 細西州范德堡大學研究結果，一個星期飲三次，每次一杯任何的水果蔬菜汁可以減少76%的腦退化症。特別有效的是果汁是：藍莓、葡萄、蘋果汁。 b.  茶:  據阿兹海默症協會報告，對長者而言，每星期一杯紅茶或綠茶就可以把認知衰退減少37%。但只有泡茶才有效，不要飲罐裝茶，罐裝茶沒有抗氧化劑。 c.  含咖啡因飲料 沒想到，有數十個研究證實咖啡因可以對抗記憶衰退和腦退化症。最佳選擇：咖啡(一名腦退化症研究者一天飲五杯咖啡)，茶、巧格力。但咖啡因對孕婦、高血壓患者、失眠症患者、焦躁症患者不宜。 d.  紅酒  飲小量紅酒對日漸老化的大腦有好處。紅酒含大量抗氧化物。婦女一天不可超過一普通玻璃杯，男士兩杯。(譯注 - 我對這一段有懷疑，daily glass 通常是指家庭常用水杯，標准是8安士或250毫升，亦有以500毫升作一杯，一天飲兩杯紅酒是不是太多了罷)過量的酒精，豪飲均可招致腦退化症。 e. 有兩種飲品不可以飲：含糖高的飲料，特別是果糖含量高的玉米糖漿。它使試驗動物反應遲鈍。含銅高的水，也可以使患老人痴呆症機會升高。應當使用可以除去多餘礦物質的濾水器。 5.  不讓你們的孩子患上腦退化症的方法。腦退化症不是年紀長大後才會發生。現在對孩子大腦所發生的事情對他們數十年後發生腦退化症有着極大影響。 根據最新研究，現在開始做五件事，就可以減少你的孩子從日後的腦退化症和記憶缺失發生。 1.  預防頭顱受撞擊: 堅持要孩子在騎單車、溜冰、打籃球、足球、曲棍球、其他有肢體接觸的運動時一定要戴頭盔。嚴重的撞擊和雖然不顯眼、但重複的腦震蕩都會做成傷害，日後會出現腦退化症和記憶缺失。 2. 鼓勵學習語言技巧: 一個有高超寫作能力十來歲女孩，能逃過腦退化症的機會是8倍於一個文字語言技巧差的少年。教孩子流利地掌握兩三種語言，可讓他們不易受腦退化症攻擊。 3.  一定要孩子上大學: 教育是防止腦退化症的強力武器。在學校越讀多幾年書，發病機會就越低。多數的腦退化症患者，都是年青時期輟學。劍橋大學近年的研究，多讀一年書，腦退化症發病機會下降 11%！ 4.  提供刺激:  用體力、腦力、社交活動和新奇的經歷使孩子的大腦忙碌起來。所有這些都有利於建立更大更好、更多的 "認知儲備"。高認知儲備可預妨記憶衰退和腦退化症。 5.  拚棄垃圾食品: 用漿果類、菠菜、和奧米加3含量高的魚類飼養的試驗動物，在老年時仍保有很好的記憶力。而用含糖高，尤其是含高果糖的飲料，飽和脂肪及反式脂肪體積較細和記憶力受損，這些都是腦退化症的前奏。

 

 

 

 

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人生中不可不想的事-自由

Reading 人生中不可不想的事 using http://itunes.com/apps/Stanza. "第一章 我们需要怎样的教育":
服从社会、父母及老师的教导是很容易的，那是安全又容易的生存之道，不过那并不是生活，因为在其中存有恐惧、腐败及死亡。活着就是去探索什么是真相，只有在自由中才能做得到，或是当你的内心拥有永不停歇的革新时。
-克里希�穆提

人生中不可不想的事-教育

Reading 人生中不可不想的事 using http://itunes.com/apps/Stanza. "第一章 我们需要怎样的教育":
当你年轻时，生活在一个没有恐惧的环境里是非常重要的。大部分的人在年纪渐长时，都变得有所恐惧。我们对生活恐惧，怕失去工作，怕传统，怕邻居，怕丈夫或妻子的批评，怕死亡。大半的人都有不同形式的恐惧；一旦有了恐惧，便失去了智慧。我们是否可能在年轻时，便生活在无惧的气氛中，不只去做我们喜爱的事，更能了解生命的整个过程？

人生中不可不想的事-無懼

Reading 人生中不可不想的事 using http://itunes.com/apps/Stanza. "第四章 倾听之道":
只有你的心中真的无惧，有一天早上你醒来时，或是自己一个人正在走路，你会发现：突然间，一件奇怪的事发生了，没有经过邀约、引诱、追寻，那个可能被称为爱、真理或快乐的东西，忽然来到了你的心中。
-克里希�穆提

普羅米修斯

第一章　普羅米修斯 　　天和地被創造出來，大海波浪起伏，拍擊海岸。魚儿在水里嬉戲，鳥儿在空中歌唱。大地上動物成群，但還沒有一個具有靈魂的、能夠主宰周圍世界的高級生物。這時普羅米修斯降生了，他是被宙斯放逐的古老的神苰族的后裔，是地母該亞与烏拉諾斯所生的伊阿佩托斯的儿子。他聰慧而睿智，知道天神的种子蘊藏在泥土中，于是他捧起泥土，用河水把它沾濕調和起來，按照世界的主宰，即天神的模樣，捏成人形。為了給這泥人以生命，他從動物的靈魂中攝取了善与惡兩种性格，將它們封進人的胸膛里。在天神中，他有一個女友，即智慧女神雅典娜；她惊嘆這提坦神之子的創造物，于是便朝具有一半靈魂的泥人吹起了神气，使它獲得了靈性。  　　這樣，第一批人在世上出現了，他們繁衍生息，不久形成了一大群，遍布各處。但有很長一段時間，他們不知道該怎樣使用他們的四肢，也不知道該怎樣使用神賜的靈魂。他們視而不見，听而不聞，如同夢中的人形，漫無目的地走來走去，卻不知道發揮自身的作用。他們不知道采石，燒磚，砍伐林木制成椽梁，然后再用這些材料建造房屋。他們如同螞蟻一樣，蟄居在沒有陽光的土洞里，覺察不了冬去春來夏至；他們做樣樣事情都毫無計划。  　　于是，普羅米修斯便來幫助他的創造物。他教會他們觀察日月星辰的升起和降落；給他們發明了數字和文字，讓他們懂得計算和用文字交換思想；他還教他們駕馭牲口，來分擔他們的勞動，使他們懂得給馬套上　繩拉車或作為坐騎。他發明了船和帆，讓他們在海上航行。他關心人類生活中其他的一切活動。從前，生病的人不知道用藥物治病，不知道涂藥膏或服藥來減輕痛苦，許多病人因缺醫少藥而悲慘地死去。現在，普羅米修斯教會他們調制藥劑來防治各种疾病。另外，他教會他們占卜，圓夢，解釋鳥的飛翔和祭祀顯示的各种征兆。他引導他們勘探地下的礦產，讓他們發現礦石，開采鐵和金銀。他教會他們農耕技藝，使他們生活得更舒适。  　　不久前，宙斯放逐了他的父親克洛諾斯，推翻了古老的神苰族，普羅米修斯也出身于這個神苰族。現在，宙斯和他的儿子們是天上新的主宰，他們開始注意到剛剛形成的人類了。他們要求人類敬重他們，并以此作為保護人類的條件。有一天，在希腊的墨科涅，神苰們集會商談，确定人類的權利和義務。普羅米修斯作為人類的維護者出席了會議。在會上，他設法使諸神不要因為答應保護人類而提出苛刻的獻祭條件。這位提坦神的儿子決意運用他的智慧來蒙騙神苰。他代表他的創造物宰了一頭大公牛，請神苰選擇他們喜歡的那部分。他把獻祭的公牛切成碎塊，分為兩堆。一堆放上肉、內臟和脂肪，用牛皮遮蓋起來，上面放著牛肚子；另一堆放的全是牛骨頭，巧妙地用牛的板油包裹起來。這一堆比另一堆大一些。全知全能的神苰之父宙斯看穿了他在玩弄伎倆，便說："伊阿佩托斯的儿子，尊貴的王，我的好朋友，你把祭品分得多不公平啊！"這時，普羅米修斯越發相信他騙過了宙斯，于是暗自笑著說："尊貴的宙斯，永恒的眾神之祖，你就按自己的心愿挑選一堆吧！"宙斯心里很气惱，卻故意伸出雙手去拿雪白的板油。當他剝掉板油，看清這全是剔光的骨頭時，裝著直到現在 上當似的，气憤地說："我看到了，伊阿佩托斯的儿子，你還沒有 忘掉你欺騙的伎倆！"  　　宙斯受了欺騙，決定報复普羅米修斯。他拒絕向人類提供生活必需的最后一樣東西：火。可是伊阿佩托斯的儿子非常机敏，馬上想出了巧妙的辦法。他拿來一根又粗又長的茴香稈，扛著它走近馳來的太陽車，將茴香稈伸到它的火焰里點燃，然后帶著閃爍的火种回到地上，很快第一堆木柴燃燒起來，火越燒越旺，烈焰衝天。宙斯見人間升起了火焰，大發雷霆，他眼看已無法把火從人類那儿奪走了，便很快想出了新的災難來懲罰人類，以便抵消火帶給人類的福社。他命令以工藝著名的火神赫淮斯托斯造了一尊美女石像。雅典娜由于漸漸妒嫉普羅米修斯，也對他失去了好意，她親自給石像披上了閃亮的白衣裳，蒙上了面紗，頭上戴上了花環，束上了金發帶。這金發帶也是出自赫淮斯托斯之手。他為了取悅他父親，細心制作，金發帶造形精巧，帶上飾有神態各异的動物形象。眾神的使者赫耳墨斯給這嫵媚迷人的形体傳授語言的技能；愛神阿佛洛狄忒賦予她种种誘人的魅力。于是宙斯給這美麗的形象注入了惡毒的禍水，他給她取名為潘多拉，意為"具有一切天賦的女人"，因為眾神都饋贈給她一件危害人類的禮物。他把這個年輕的女人送到人間，正在地上自在取樂游蕩的眾神見了這美得無法比擬的女人都惊羡不已。她徑自來到普羅米修斯的弟弟埃庇米 修斯的面前，請他收下宙斯給他的贈禮。埃庇米修斯心地善良，毫無猜疑。  　　普羅米修斯曾經警告過他的弟弟，不要接受奧林匹斯山上的宙斯的任何贈禮，而要立即把它退回去。可是，埃庇米修斯忘記了這個警告，很高興地接納了這個年輕美貌的女人。直到后來，他吃了苦頭，才意識到他招來了災禍。在此之前，人類遵照普羅米修斯的警告，因此沒有災禍，沒有艱辛的勞動，也沒有折磨人的疾病。現在，這個姑娘雙手捧上禮物，這是一只緊閉的大盒子。她一走到埃庇米修斯的面前，就突然打開了盒蓋，里面的災害像股黑煙似地飛了出來，迅速地擴散到地上。盒子底上還深藏著唯一美好的東西：希望，但潘多拉依照万神之父的告誡，趁它還沒有飛出來的時候，赶緊關上了蓋子，因此希望就永遠關在盒內了。從此，各种各樣的災難充滿了大地、天空和海洋。疾病日日夜夜在人類中蔓延，肆虐，而又悄無聲息，因為宙斯不讓它們發出聲響。各种熱病在大地上猖獗，死神步履如飛地在人間狂奔。接著，宙斯向普羅米修斯本人報复了。他把這名仇敵交到赫淮斯托斯和兩名仆人的手里，這兩名仆人外號叫做克拉托斯和皮亞，即強力和暴力。他們把普羅米修斯拖到斯庫提亞的荒山野岭。在這里，他被牢固的鐵鏈鎖在高加索山的懸岩上，下臨可怕的深淵。赫淮斯托斯不太情愿執行父親的命令，因為他很喜歡這位提坦神的儿子，他是他 的親戚，同輩，是他的曾祖父烏拉諾斯的子孫，也是神苰的后裔。可是，執行殘酷命令的兩個粗暴的仆人，因他說了許多同情的話，把他痛斥了一頓。普羅米修斯被迫鎖在懸岩絕壁上，他給直挺挺地吊著，無法入睡，無法彎曲一下疲憊的雙膝。"不管你發出多少哀訴和悲嘆，都是無濟于事的，"赫淮斯托斯對他說，"因為宙斯的意志是不可動搖的，這些最近才從別人手里奪得權力的神苰們都是非常狠心的。"這位囚徒被判受折磨是永久的，至少也得三万年。盡管他大聲悲叫，并且呼喚風儿、河川、大海和万物之母大地，以及注視万物的太陽來為他的苦痛作証，但是他的精神卻是堅不可摧的。"無論誰，只要他學會承認定數的不可制服的威力，"他說，"就必須承受命中注定的痛苦。"宙斯再三威逼他，要他說明他的不吉祥的預言，即"一种新的婚姻將使諸神之王面臨毀滅"，但他始終沒有開口。宙斯言出必行，每天派一只惡鷹去啄食被縛的普羅米修斯的肝臟。肝臟被吃掉多少，很快又恢复原狀。這种痛苦的折磨他不得不忍受，直到將來有人自愿為他獻身為止。  　　指跟海洋女神忒提斯的婚姻。其子威力超過父親。  　　為不幸的普羅米修斯解除苦難的一天終于來到了。在他被吊在懸岩上，度過了漫長的悲慘歲月以后，有一天，赫拉克勒斯為尋找赫斯珀里得斯來到這里。他看到惡鷹在啄食可怜的普羅米修斯的肝臟，這時，便取出弓箭，把那只殘忍的惡鷹從這位苦難者的肝臟旁一箭射落。然后他松開鎖鏈，解放了普羅米修斯，帶他离開了山崖。但為了滿足宙斯的條件，赫拉克勒斯把半人半馬的肯陶洛斯族的喀戎作為替身留在懸崖上。喀戎雖然可以要求永生，但為了解救普羅米修斯，他甘愿獻出自己的生命。為了徹底執行宙斯的判決，普羅米修斯必須永遠戴一只鐵環，環上鑲上一塊高加索山上的石子。這樣，宙斯可以自豪地宣稱，他的仇敵仍然被鎖在高加索山的懸崖上。  　　------------------  　　感謝人類知識的貢獻者

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雲與海

身體活動不足

研究所稱的「身體活動不足」（physical inactivity），是指未能達到每周5次每次30分鐘的中度運動，或是每周3次每次20分鐘的強度運動，或是結合兩種運動。

研究人員發現，身體活動不足會隨年齡增長而惡化，女性比率高於男性，高所得國家情況則更普遍。

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中華民國第一部電腦--值得一看!!

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Date: 2012年7月18日 22:20:38 [GMT+08:00]
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中華民國第一部電腦

被60多位佳賓操死的中華民國第一部電腦!!

這位 程德炎 先生的珍貴回憶說明，中華民國的第一部電腦是在1962年初來台，隨後在60多位佳賓齊聚一堂、40多分鐘的參訪後，壽終正寢。然其文中並未提供牛車載電腦的歷史照片，從網路上找出來補充：

《歲月憶往》中華民國第一部電腦文、圖╱程德炎 報導日期： 2011-01-30新聞來源：世界新聞網

日子過得真快，一眨眼離2000年都過了十年。回想49年前，我參與安裝中華民國的第一部電腦，見它剪綵啟用，但隨即就…報廢了。

1962年初，我進台灣IBM才半年多，有一天總經理找我去辦公室，叫我準備做接收及協助安裝一套IBM大型電腦IBM650系統的工作。當時公司派了一位張先生去日本學習IBM650系統，還沒完成培訓，而這台大型電腦幾天後就要海運到基隆港了。此電腦極怕震動，必須用氣墊車運送，台灣找不到氣墊車，向美軍顧問團詢問，他們也沒有。當時唯一辦法似只能用卡車，但是怕震動，要求時速在 五公里 以下，所有出租卡車都不願接單。最後只好異想天開地決定用牛車押運。

接船那天，下著小雨，總經理開車載我到基隆碼頭，當時 公司的游 先生已雇好牛車在場等候。系統共四大件，另加電纜等。除主機外其他的用卡車先運到新竹交通大學。我們看著主機IBM650輕輕的放上牛車。蓋上雨布包好，小游坐在牛車上押運。一路慢行，經過一天一夜的辛苦，把主機安全送到了交通大學，再由多位壯漢，慢慢的抬上二樓機房拆箱，等我們去裝機及測試。牛車拉電腦的有趣照片，曾大出鋒頭，在IBM公司成立75週年紀念刊物上也曾登出。

IBM650系統由主機650及電源箱，IBM533讀卡/打卡機，外加IBM407列表機組成，IBM650是用真空管及很多鍺晶體組成，面板上有很多小燈泡，就跟70年代的科幻電影演出的一樣。記憶體Memory為2000字節的磁鼓（Drum），即所謂2K字。比起今天的電腦的記憶體可小了上千萬倍。主機與列印或讀卡機用兩寸粗的電纜連接。磁鼓怕震，所以必須小心搬運。

接下來是由日本飛來的工程專家登場了。每天早上我去旅社接他，再坐直快火車站去新竹，再坐計程車到交大接電纜線，調電壓等等。下午五點，再坐火車返臺北。我因為沒有受過IBM650訓練，只能打打下手及做翻譯，與交通大學的工作人員溝通。今天台灣的高鐵兩小時可以由臺北坐到高雄，當時是不能想像的。直快由臺北到新竹要兩小時，但是比開汽車要快，要安全。當時可沒有高速公路。

頭一、二天，在火車上，由我用中國英語向日本專家介紹台灣，而他用他的日本英語介紹日本的事，再下來就沒話可說了，很是無聊，後來他說，明天起，你把IBM650的書帶著，每天我在車上教你如何？真是好主意，54天20個小時，課本上完了。我們一起測試，對我來說真的太好了。

安裝完畢，問題就來了。IBM650是使用真空管的第一代計算機，使用220volt， 100Amp的電量，發熱量極大。而交大電腦房的冷氣設備（20噸、兩台）還沒運到。雖有兩台2噸的窗型冷氣，卻遠遠不夠降溫之用，而我們裝機的時侯是農曆年才過，外面氣溫在華氏50/60度左右，因此我們是門窗大開的，不會造成過熱的情況，但是台灣的3、4月氣溫就不同了，平均白天在85到95度，不再能開窗操作了。

更不幸的是中國人講面子，在正式移交起用這第一台電腦前，必須要有慶祝剪綵儀式，記得那是4月初的一天，請了嚴家淦副總統前來主持剪綵，IBM紐約總部飛來了位副總級的大人物，因為這1電腦是聯合國某基金讚助的，想必還有其他的外交官員來參加。如何解決冷氣的問題，再三討論、試驗。結論是只能開機15分鐘，室溫就會由60度升高到華氏85度，這是IBM650工作最高室溫的極限。當時向上級匯報了情況，希望能延期剪綵，但是大空調不知何日會到，要改副總統的日期很難，於是決定按原訂日期計劃舉行。

計劃分秒必爭，貴賓由簡報室到機房不可走得太快，以4分半到5分鐘為宜，前一晚12時，我與日本工程師做最後演試，開機一按起動紐Power On，等五分鐘，Ready燈就亮了，起動Start Key讀卡機讀卡，面板上大片燈光不停的閃動，列表機慢慢打出由字母排列出的歡迎光臨等字樣。演試完畢，一看室溫80度，很好，於是關機，我們把兩台空調開到最大，就回旅店休息，一早6點起來，到機房看室溫為55度，很好，有點緊張，希望一切順利。

9時整，儀式在會議室開始。約9點30分，總經理陪著嚴副總統及IBM紐約來的副總走向機房。我們有專人在走廊轉角把守，等他們向機房走來，他就打個手勢，我們就開機Power On，很好，約五分鐘，Ready燈亮了，貴賓也走到了，其他賓客也圍著主機好奇的看著。

不記得誰按了Start Key鍵。也許是副總統，讀卡機開始讀IBM卡片。這是表演的程式（Program）。跟著650的面板上百燈閃動。聽到407開始列印的澎澎聲，就看到報表紙慢慢上升，出現了歡迎參觀等字樣，來賓一片掌聲中表演完畢。此時室溫已到了80度，正是該關機的時侯了，但是來賓興趣極高，有互相交談的，有提問題的，沒有一人有退場之意，而我守在溫度計邊，兩眼望著水銀柱往上爬，乾著急。

我走向總經理，在他耳邊輕輕的說：「室溫85度了，請送客，我們必須關機了。」總經理回了一句上海口音的：「勿好意思的。再等一息…」

我站回室溫計邊守著。再次到總經理耳邊說：「室溫90度了，請送客，我們必須關機了。」但是得到的回答是同一句：「勿好意思的。再等等。」如此這般，來回多次，而室溫增到了95度。兩個兩噸的空調，鬥不過60多位佳賓的體溫，外加電腦本身熱量。溫度不斷上升。本想十分鐘表演完畢關機，一直開了40多分鐘，也許是室溫太高了，賓客也開始散了。

最後一位客人一踏出門，我們立刻關機。打開機器的門，希望能冷得快一點，但太晚了，等機房在三小時之後，溫度降到70度時。再開機時，面板上的燈，盯著你看，一動也不動。知道大事不好，日本專家也只能搖頭歎氣，決定回國了。

第二天我一個人去新竹，打開機門，拔下一個二極管Diode插件，用測試器一測，12個二極管沒一個好的。而我所帶的全部備份，只有10個二極管，遠遠不夠，其後由日本空運來400個二極鍺晶體Diode，又再換了300多個真空管，雖可勉強起動，但永遠沒法恢復正常運作。

總部的指令是「報廢」，另由IBM運送一台二代晶體Transistor電腦IBM1620取代。如此中華民國第一部大型電腦，就在向貴賓的表演啟用後就壽終正寢了。

 

 

 

牙

老子道德經3…自我是真相的障礙

Reading 老子道德經3 using http://itunes.com/apps/Stanza. "第八章　她就是埃及艷后克麗歐佩脫拉":
恨似乎變得更真實，但事情不應該是如此，如果你很警覺的話，情形會變得剛好相反，恨將會變得不真實，而愛將會變得很真實，因為唯有當自我消失，真相才能夠被知道。透過自我，真相無法被知道，它是達到真相的障礙。

老子道德經3…愛比恨更虛幻

Reading 老子道德經3 using http://itunes.com/apps/Stanza. "第八章　她就是埃及艷后克麗歐佩脫拉":
是的，的確是有這樣的感覺，總覺得愛比恨來得更虛幻，因為在愛當中，你必須拋棄自我，而在恨當中，自我反而被增強，那就是為什麼人們愛得比較少，而恨得比較多，甚至在他們所愛的人身上，他們也會找出一些可以恨的東西。
…奧修Osho

老子道德經3…不要過度飲食

Reading 老子道德經3 using http://itunes.com/apps/Stanza. "第八章　她就是埃及艷后-克麗歐佩脫拉":
食物是好的，它是生命力，但是你不能夠吃太多，吃太多的話，它就變成有毒的，你有可能會因為食物過量而致死，事實上，醫學研究人員說，死於食物過量的人比餓死的人還多。

報紙一直在報導說某某地方有人餓死，他們從來沒有報導說有多少人因為食物過量而致死，那些應該先報導才對，因為食物過量而致死的人一直都是比較多的。
…奧修Osho

老子道德經3

Reading 老子道德經3 using http://itunes.com/apps/Stanza. "第一章　追求知識": 不出門，知天下；不窺牖，見天道。其出彌遠，其知彌少。是以，聖人不行而知，不見而明，不為而成。

Fw: [k1-nature] 台灣第一人 Nikon攝影賽奪獎

 

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From: Peter Yen

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Sent: Saturday, July 14, 2012 11:36 AM

Subject: Fwd: [k1-nature] 台灣第一人 Nikon攝影賽奪獎

 

第一人 Nikon攝影賽奪獎 台灣攝影師張君宏打敗一百五十多國，五萬多張作品，拿到國際級攝影比賽優勝，讓全世界看見合歡山的日出之美，談到這份榮耀，激動落淚，也希望更多人透過照片，重新認識台灣，更愛這片土地。   台灣第一人 Nikon攝影賽奪獎   【許敏溶╱台北報導】專拍天文、風景的台灣攝影家張君宏，拍出夕陽下、浮現在雲海中的合歡山景，作品被刊登在日本新發售的Nikon 2011年月曆，這是 5萬多件國際攝影師拍攝的作品中海選結果，也是台灣首位獲此殊榮的攝影家，更將台灣美景推向國際。 45歲的攝影家張君宏，以合歡山圍繞在雲海中的風景照「My Dream」參加日本知名相機品牌Nikon兩年舉辦一次的2008-2009國際攝影比賽，共 153國家、逾1萬8千位攝影師報名，參賽作品達5萬1千張；評審從中選出13張作品可刊登Nikon2011年月曆， 張君宏的作品勝出，搶佔1月份版面。 ※合歡美景搶眼 張君宏拍照至今已15年。他說獲選的美景是2008年2月在合歡山拍攝，當天下午4時許天空雲散開，他花半小時爬過結冰路面，攀上制高點，把握太陽下山前20分鐘拍下該照片。 攝影網站 DCView（數位視野）站長侯俊耀表示，Nikon攝影賽被視為僅次於國家地理雜誌比賽的次要比賽，要從5萬多件作品勝出難度相當高， 張君宏是台灣第一人。 此獲獎訊息也在網上引起討論，一網友說：「真是太酷了，台灣之光。」   張君宏45歲 學歷：嶺東商專國貿科肄業（現為嶺東科技大學） 婚姻：已婚，育有1子 職業：天文及風景專業攝影師         夕陽雲海合歡雪 合歡山，2008.2 張君宏攝影     君宏是2003夏天在合歡山鳶峰拍攝火星大接近時認識，他賣天文望遠鏡，拍天文攝影的功力一把罩。他就住在合歡山腳下的埔里，這幾年每遇到合歡山下雪，他總是不急不徐的打電話告訴我：合歡山下雪了！由於來不及趕上山，後來索性就直接向他要下雪照片。這幾年，他幾乎成了水果攤駐合歡山特派！   上一波下雪，明明組裡頭有同事衝到合歡拍照，他硬是把當天下雪的主照攻下來！ 最近常常上合歡山騎車，可能每次都吃太好，遭天譴，都遇上下雨天的壞天氣，高山的美麗山景都藏在雲霧之中，不露面，更別說一年之中難見幾回的美麗雪景。   昨天下午他打電話給我，說要上山拍雪景，今早在水果報二版看到雪景主照，猜想照片中架腳架拍照的人是不是君宏，果然是他！順便向他ㄠ了幾張美麗的合歡雪景的照片，過過乾癮！就請大家欣賞他的精彩照片吧！     合歡山，2008.2 張君宏攝影   遠眺合歡主峰，2008.2 張君宏攝影   奇萊群峰，2008.2 張君宏攝影   合歡主峰，2008.2 張君宏攝影

補充水分避免冷氣病,熱傷害

Fwd: 生命的奇蹟隨時可能在身邊經過

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From: Peter Yen <net1995@gmail.com>
Date: 2012年7月13日 20:49:43 [GMT+08:00]
To: undisclosed-recipients:;
Subject: Fwd: 生命的奇蹟隨時可能在身邊經過

~「停下」或「經過」- 生命的奇蹟隨時可能在身邊經過 ~

一個音樂演奏者在華盛頓DC地鐵站 "L'Enfant Plaza" 的入口站了許久。



那就是今年一月份的事，那天溫度很低。



他連續演奏了45分鐘。
先拉巴哈的，然後拉舒伯特的聖母頌，
然後拉Manuel Ponce的，接著拉Massenet的，
最候又拉回巴哈的。



那是大概早上8點，此時此刻，
成千上萬的上班族通過這個地下通道，前往工作地點。



三分鐘後，一個中年男子發現小提琴家在演奏，
他緩慢腳步，停留了幾秒鐘，
然後繼續又加快了腳步往前走。
又過了一分鐘後，小提琴家得到了他的第一張鈔票：
一個女人扔下的一美元，但她沒有停下來。
再過了幾分鐘，一個過路人靠在對面牆上聽他演奏，
但看了看錶就走掉了。
很顯然，他要遲到了。



對音樂家最感興趣的是一個三歲的小孩。
他的媽媽又拉又扯的，但那小孩就是要停下來看音樂家。
最後他媽媽用力拖他才使他繼續走。
但小孩還一邊走一邊回頭看音樂家。



在音樂家45分鐘的演奏過程中，
只有7個人真正停下來聽他演奏。



他一共賺了32美元。
當他演奏完畢，
沒有一個人理他，沒有一個人給他鼓掌。
一千多個人中只有一個人發現了他。



沒有一個人發現這個音樂家原來就是Joshua Bell，

當今世界上最有名的小提琴手之一。



他在這個地鐵站裡演奏了世界上最難演奏的曲目，
而他所用的小提琴，
是義大利製琴大師Stradivarius在1713年製作的名琴，
價值350萬美元！



就在他在地鐵站演奏的前兩天，
他在波士頓的歌劇院裡表演，
雖然門票上百美元，卻座無虛席一票難求！



這是真實的故事。



Joshua Bell在地鐵裡演奏一事，
其實是《華盛頓郵報》一手策劃的，
目的是為了測試人們的知覺、品味和行為傾向。



要解答的問題是：

• 在一個公共場合裡，在一個不適宜的時段，我們是否能夠欣賞到美呢？
  
• 我們是否會停下來欣賞呢？
  
• 我們是否能在一個不適宜的環境下發覺人才呢？

 

可能的結論如下：

如果我們確實是沒有時間
去停下來聽一聽
世界上最優秀的演奏家演奏世界上最優美的旋律，
不知道有多少美好的東西
從我們身邊溜走，而不自知！

 

讓我們學會分辨「什麼是生命中真正美好的事物」，
學會「在平凡的生活中... 與它交會！」